DETOXIKACE

Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. Účelem detoxikace je odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organismu hromadí. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.

 

Úvod

Které orgány se účastní detoxikace?

Proč se provádí detoxikace?

Stres

Jaké látky řadíme mezi toxiny?

Jak se projevuje přítomnost toxinů?

Stadia detoxikace

Příprava na krátkodobou detoxikaci

Jaké existují detoxikace?

Kdy je detoxikace vhodná?

Jak často lze detoxikaci provádět?

Kdy není detoxikace vhodná?

Přechodné zhoršení zdraví – léčebná krize

Projevy úspěšné detoxikace

Krátkodobá detoxikace

Některé rady ke krátkodobé detoxikaci

Jednotlivé krátkodobé detoxikace. Krátkodobá detoxikace (od večera do následujícího odpoledne)•Jednodenní detoxikace pomocí konzumace ovoce a zeleniny. Dvoudenní detoxikace. Jílová dvou až třídenní detoxikace. Tři dny pročištění. Třídenní džusový půst. Mrkvová detoxikace. Třídenní očista jablečným džusem. Vodová a ovocná desetidenní detoxikace. Detoxikační dieta

Očista střev a klystýr

Některé rady po ukončení krátkodobé detoxikace

Dlouhodobá detoxikace

Detoxikace v denním režimu. Čištění jazyka. Ranní očistný nápoj. Kartáčování pokožky. Masáž abhjanga. Relaxace a jóga. Dýchání. Koupele Správné trávení. Správná strava a pitný režim. Podpora činnosti jater, ledvin, plic, kůže a střev. Pravidelný pohyb. Zdravě spát

Speciální detoxikační kúry

Metody doplňující detoxikaci

Byliny podporující detoxikaci a regeneraci

Detoxikační byliny

Byliny vhodné po skončení detoxikace

Recepty•Detoxikační pokrmy•Detoxikační nápoje

Literatura

O autorovi  

 

Váz., 128 str, kresby, ISBN 978-80-7387-212-0

Autor: MUDr. David Frej