4 DVD ZÁKLADY HARMONICKÉ STRAVY
Propojení principů západní, východní a středomořské stravy vytváří soulad zdravého života
Základy výživy, metabolismus, trávení, jednotlivé živiny
Cholesterol, cukry, tuky
Základní systémy ve výživě
Středomořská strava
Mýty a pravda o nekterých potravinách
Přehled základních potravin
Pitný režim
Nejškodlivější potraviny
Balení: komplet 4DVD, 12 hodin