Pokud nechcete mít ze svých dětí tlouštíky, měli byste je co nejvíce motivovat a přivádět ke sportu již od malinka. Věřte, že takové posvačení čokolády před televizí nebo monitorem počítače, není úplně to pravé ořechové. Pokud ovšem není tato situace vykompenzována dostatečnou sportovní aktivitou, která by zamezila uložení čokoládové energie v podobě tukových zásob, jež pravidelným opakováním podobných svačinek dokáží poměrně rychle narůstat.

Pravidelnost

Rovněž je dobré si uvědomit, že s kily se začíná sportovat mnohem hůře, což se samozřejmě netýká jenom dětí, ale i dospělých. Můžete začít řešit sportování například víkendovými rodinnými výlety na kole či každodenními procházkami s pejskem. Problém spočívá totiž v tom, že dítě, které má nějaký ten kilogram navíc, se většinou vyhýbá kolektivu vrstevníků, neboť se obává jejich posměchu. Pokud tedy opravdu chcete, aby vaše dítě nabylo opět svou tělesnou a tím i duševní rovnováhu, je nejlepší přimět ho ke sportování každý den. Budeme velmi rádi, pokud vám k tomu bude nápomocna i naše trampolína 305.

Nevychovávejte ze svých dětí tlouštíky
Ohodnoťte příspěvek

About the author